在武侠小说《天龙八部》中，少林寺的扫地僧看似普通，实则身怀绝世武功。而在中药房里，也有这样一些“扫地僧”——它们价格低，常被忽视，却有着出其不意的作用。这些药物历经千百年验证，虽不如人参、虫草贵重，但在某些病症上却能发挥更显着的作用。今日，咱们就来盘点5种被严峻轻视的平价好药，揭开它们的奥秘面纱。

　　鸡内金，消食化积的“肠胃清道夫”。鸡内金即鸡的砂囊内壁(鸡胗皮)，在中医里被称为“消食圣药”。它价格极低，乃至在菜市场就能找到，但药用价值却不能够小看，适用于消化不良、胃胀、嗳气，特别合适缓解儿童积食及软化结石。现代研讨发现，鸡内金能协助缓解胆结石、肾结石，改进脾胃衰弱，长时间食欲不振、营养不良者可用鸡内金研粉冲服。

　　五倍子，天然“止血消炎贴”。五倍子是蚜虫寄生在盐肤木上构成的虫瘿，外形不起眼，却是中医外科的常用药：止血，对牙龈出血、鼻衄、外伤出血有奇效；收敛消炎，适用于口腔溃疡、痔疮、皮肤湿疹；抗菌，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌有抑制作用。

　　运用方法：研末外敷，可敏捷止血。别的，煎水漱口，可医治口腔溃疡。研讨标明，五倍子含鞣酸70%以上，具有强收敛作用。

　　夜交藤，安神助眠的“天然安靖”。夜交藤是何首乌的藤茎，价格仅为何首乌的1/10，但安神作用更加好，可改进失眠，特别合适心肾不交型失眠(多梦易醒)。可缓解焦虑，轻度焦虑、神经衰弱者可煎水代茶饮。可通络止痛，用来医治风湿痹痛、肢体麻痹。

　　运用方法：取30克夜交藤+10克合欢皮，睡前1小时服用。别的，可调配酸枣仁增强作用。研讨标明，夜交藤中的蒽醌类成分能调理GABA受体，改进睡觉。

　　冬瓜皮，被丢掉的“利尿降压宝”。冬瓜皮常被丢掉，但在中医眼里，它的利水成效乃至优于冬瓜肉。成效包含：利尿消肿，对肾炎水肿、妊娠水肿、肥壮性水肿有用；辅佐降压，合适高血压初期患者；清热解暑，夏日煎水可防中暑。

　　运用方法：取鲜冬瓜皮50克+赤小豆30克，煮水饮用。也可晾干后保存，四季可用。研讨标明，冬瓜皮含钾量高，能促进钠的代谢。

　　莱菔子(萝卜籽)，“低沉的化痰高手”。莱菔子是萝卜的老练种子，化痰降气成效杰出，对痰多黏稠、缓慢支气管炎作用十分显着。可消胀通便，医治食积气滞导致的腹胀、便秘。还可降气平喘，辅佐医治哮喘。

　　运用方法：炒莱菔子10克+陈皮6克，煎水服用。也可研末与蜂蜜调服，缓解小儿痰咳。研讨标明，莱菔子含芥子油苷，能稀释痰液。

　　怎么正确运用这一些“扫地僧”呢？辨证运用：中医考究对症下药，主张咨询医生。留意忌讳：如五倍子便秘者慎用，莱菔子气虚者不宜。合理配伍：调配其他药物可增强作用(如鸡内金+山楂)。

　　中药的国际博学多才。这些“扫地僧”般的药物，用百年的作用证明了自己的价值。下次走进中药房，无妨多重视这些低沉的“实力派”，或许能发现更合适你的健康解决方案。

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